Tecniche di lettura

BRESCIA - Esistono moltissimi esercizi per migliorare il tuo rendimento nella lettura e anche diverse tecniche che si possono imparare.

La media delle persone legge ad una velocità di 150/200 parole al minuto, ma con un po’ di pratica ed allenamento si può arrivare tranquillamente a più di 1000 parole al minuto!

Oggi ti darò i primi due consigli pratici che puoi applicare immediatamente.Prima cosa, attenzione alla postura. La posizione migliore per favorire i processi di lettura è con schiena dritta, collo dritto, e libro a 45 gradi davanti a te.

Non appoggiare quindi le cose da leggere in orizzontale sul tavolo, molto meglio usare un leggio o altri libri come supporto per alzare dal tavolo i materiali di studio.

L’altro strumento che può fare molto la differenza è il puntatore. Significa che invece di usare gli occhi senza nessun supporto in movimento sulla pagina, è molto utile usare uno strumento che li guidi a scorrere sul testo.

Puoi utilizzare una penna, o se più comodo una bacchetta cinese, che essendo più lunga è comoda soprattutto per i mancini. Il puntatore scorre sul testo per guidare i tuoi occhi nella lettura, rendendo più fluida la lettura, ed eliminando i cosiddetti punti di fissità.

Normalmente gli occhi fanno una serie di pause che durano una frazione di secondo, e rallentano di molto la lettura, usando il puntatore si ridurranno notevolmente con grandi benefici sulla tua velocità di lettura.

Vittorio Bartolini