Buio pesto
Lo spuntino di mezzanotte
BRESCIA - Uno dei capisaldi della vita universitaria è lo spuntino di mezzanotte.
Spesso il rientro a casa in tarda notte o il risveglio improvviso per rileggere quel “dannato capitolo” richiedono un refill di calorie. Ecco le scelte più gettonate da gustare... al buio:
LA PASTA
Tipica dei rientri in compagnia, la spaghettata non passa mai di moda. Acqua che bolle, pasta in abbondanza e condimento semplice ma efficace: sugo al tonno o vasetto di pesto?
LO YOGURT
Quando i neuroni richiedono energia ma non vogliamo appesantirci, il frigorifero ci dà la soluzione. Barattolone di yogurt, cereali come se non ci fosse un domani e via di badilate. Tutta salute!
LATTE E BISCOTTI
Ti è mai capitato di alzarti in piena notte con un leggero languorino? Una tazza di latte caldo e biscotti soddisferà le tue voglie. Il tempo di fare il ruttino... e si torna a letto!
McDONALD’S
Lo stop & go ideale sulla via di casa. Non è questo il momento di pensare alla dieta: un’overdose di zuccheri ti accompagnerà verso un sonno profondo. “I’m lovin’ it”.
LE DELIZIE DEL FORNAIO
Sono sempre di meno e sempre più commerciali, ma la tappa da un vero fornaio vi regalerà uno tra i massimi piaceri della vita: cornetto, pizza o panino con la Nutella... ancora caldi!
TISANA O CAMOMILLA
Più che uno spuntino è una coccola... utile a molti di noi per concludere la serata in massima serenità con sé stessi e con il proprio apparato digerente. Buonanotte... e sogni d’oro!
Giuseppe Zana
