La ruota idraulica
La posizione dell’Ingegnere
PRELIMINARIi: La posizione richiede un riscaldamento intenso di gambe e fianchi per Lei e di braccia per Lui.
CREDITI RICONOSCIUTI: 9 CFU
DURATA STMATA: 20 minuti
PROPEDEUTICITA':
- Idraulica
MATERIALE:
- Anello metallico
- Scarpe da ballerina (per Lei)
- Polsino
- Carrucola (opzionale)
SOLLECITAZIONI:
- Quadricipite femorale (Lei)
- Bicipiti (Lui)
SVOLGIMENTO:
- Lei dovrà posizionarsi in piedi di fronte all’anello metallico e afferrarlo saldamente con entrambe le mani, si consiglia l’uso di una carrucola per regolare a piacere l’altezza dell’anello.
- Lui si avvicina da dietro e la cinge con un braccio all’altezza del petto, in modo da sostenerla nel corso dell’amplesso.
- Lui solleverà, delicatamente, la gamba di Lei con il braccio libero in modo da portare la gamba più in alto possibile.
- Facendo sempre attenzione si inizia la posizione spingendo da dietro e dando il giusto ritmo, si osserverà un istintivo movimento rotatorio di Lei che accompagna la posizione.
- Lei rappresenta la ruota idraulica mentre a Lui tocca il ruolo della spinta del fiume, l’energia cinetica di Lui si converte in energia in forma di moto rotatorio su Lei.
